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事務仕事をしています。隣に人が座ってきたり、近づいてずっと側にいたり、座…

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匿名さん（ 25 ♀ X5oOCd ）
21/01/23 08:38(最終更新日時)

事務仕事をしています。

隣に人が座ってきたり、近づいてずっと側にいたり、座っている背後にいられると、
とても緊張して、仕事に集中できないことがあります。

一人のときや、人が近くにいないと、とてもリラックスして集中できるのですが
なぜか人が近くにいると、心拍数が上がり緊張しはじめるんです。

職場だけで、このように緊張するように
なりました。
どうしたら、緊張しなくなるのでしょうか