自分の中にある復讐心を扱いきれず、困っています。 7年前の友達との人間関係…

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名無し（ ♀ qCcUCd ）
21/01/23 21:23(最終更新日時)

自分の中にある復讐心を扱いきれず、困っています。

7年前の友達との人間関係とか、クラスメイトとの関係とか、ふとした瞬間に思い出し、ふとあの時嫌なことを言われたと思い出し、復讐したいと考えてしまいます。(当時通っていた塾の心理学部の先生に「歳の割に本音を言わなすぎる」と言われました。それも原因かもしれません。)

最近は怪しげな道に走らないよう、多少休日などを犠牲にすることになっても自分の心にとって必要な休息・発散だと判断し、やり過ごすようにしています。

でもふとした時やっぱり「あいつに復讐したい」「そうだ、今から家に……！」とか思って、そういう衝動に駆られます。もう何年も実行に移してないので、理性が一応上回ってるので本物の危険人物の域には達していません。ただ、やることは無いと思うのですが、この感情が湧く度に過激な心(ある種ネガティブな心)に頭が支配されて、気疲れしてしまいます。

といっても頭が勝手に考え、思うことまではやめられません。
どうしたらいいですか？

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