死にたくないけど、生きられない。 死ぬしか道がないように見えます。 誰にも頼れないし、病院にもいけないし、頭の中で｢死んじゃえ｣って声が一日中聞こえて、周り

そうだったのですね。
自分にも過去にそういうことがありました。実際に自傷をしてしまったこともあります。何度も繰り返すんですよね。休もうとしても、何もしなくても心が焦るばかりだったりして。
自分の場合は大学の無料カウンセリングを受けることやボランティアで子どもたちと接することで復活しましたが、そういうことが合わない人もいるし、できる環境ばかりではありませんよね。
自分としては、人との温かい関わりとか、逆に嫌なもの（すごく嫌なものだけじゃなくて、勉強ちょっと面倒だなぁとか、SNS疲れたなぁとか）から少し離れることが大事かなと思ってます。
……何も具体的なアドバイスできなくてすみません。ここにはどんなこと書いてくださっても大丈夫ですからね。聞くだけなら私でもできます！
あとは、もう生きてるだけで偉い！って自分のこと認めてあげてくださいな。