夫に体調悪くなりやすいから散歩や運動しろと言われます。 私はコロナが怖いし、用事がなければ外出したくないし、外出した後の自分なりのコロナ対策をやるのが大変だし

都会ではないですが住んでいる場所で何でもあるような計画されている住宅に住んでいるので人が集まるところがたくさんあり、散歩や走ってる人も多くいます。
元々神経質でインフルの時から気にしています。冬になると風邪が流行るので必ずマスクを着用。携帯の消毒や手洗いうがいは欠かさず、何か気持ち悪いなと思えばお風呂に入り、手も何度も洗います。電車などでは手すりには触らず椅子にも座りたくないなと思うのは常々です。
料理も結構大変ですが頑張ってやっています…たぶん気にしすぎる性格のせいで夫も呆れてると思います。

住んでる人の年齢が幅広いので平日も結構人が多いです。ベランダから人がどれくらいいるか見えるのですが人通りは多いで
す。

そう言われれば言い訳しているのかもしれないです。工夫とは何か教えてもらえないでしょうか？