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夫に体調悪くなりやすいから散歩や運動しろと言われます。 私はコロナが怖いし、用事がなければ外出したくないし、外出した後の自分なりのコロナ対策をやるのが大変だし
No.20 21/03/22 11:27
お礼
何だかすごく嬉しいです…ありがとうございます。理解してもらえるだけで気持ちがこんなにも違うのですね涙
私は自律神経も崩れやすいのですが現在婦人科疾患でホルモン剤を服用していて、副作用で更年期障害みたいなものが出ていて
薬も変えたりしてるのですが毎日症状がある状態です。運動して変わるのかなと思ってましたが気分的に前向きになれるかもしれないと皆さんのコメントを見て思いました。あとはストレスになっちゃうとメニエールになっちゃうので気をつけないとです。
そうなのですね！
とても努力されてすごいなと思いました。
外に出て刺激を受けるのは良い事なのかもしれないですね。
今は毎日体が重たくて日によってはめまいとか肩こりがひどかったりしてすぐ横になっちゃいます。ゴロゴロしない癖をつけてストレッチからしてみます！
アドバイスありがとうございます涙
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