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体をめちゃくちゃな状態にしてしまい、睡眠もとりにくいです。足が冷えるから温め…

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匿名さん
21/05/29 23:34(最終更新日時)

体をめちゃくちゃな状態にしてしまい、睡眠もとりにくいです。
足が冷えるから温めて、でも、上半身の筋肉がすぐ熱感がおき、熱中症になりやすく、こもった熱が抜けにくく、上冷やしていてまた足が冷える。
の繰り返しをいましています😥

21/05/28 16:27 追記
今首を冷やしながら足湯をしてきました。寝てなくて疲れてます😖