注目の話題: 50代独身です役職定年とそれに伴う減給で、毎月貯金はおろか、赤字になることも多く、ボーナスを切り崩して生活してます。この歳で転職できるようなスキルは無い; ２３歳女、中学で教師２年目でまだまだ未熟者です。わかりやすい授業してるつもりですけど、舐められたり、女の子扱いされてます。そもそもの失態が、クラス全員残; 働きながら親の介護する時間的な余裕もお金もないし精神的にも辛くなるどのくらい補助が出るのか相談してみたけどお金足りない毎日訪問サービス受けるようなことは

うつ病とパニック障害がありました。（パニック恐怖からのうつ）しかしうつ病は私…

回答2 + お礼2　 HIT数 392 あ+ あ-

匿名さん
21/06/23 12:22(最終更新日時)

うつ病とパニック障害がありました。（パニック恐怖からのうつ）
しかしうつ病は私の場合、スムーズに治癒し薬も医師判断で安定剤のみの治療をしましたがすんなり飲まずによくなりました。
再発もしてません。
問題はパニックです。
パニックが発作になる前に抑えながら生活をすることは可能です。
今はこちらの頓服も使うことはありません。
トンネル、豪雨、後自分が不安だと感じるとドキドキしてきますし不安が急に襲ってくることが多いですがツボ押し、歌を歌う、冷たい飲み物をのむで発作が完全に出てしまうことはありません。
それはないのですが、予期不安だけでもしんどいのです。
いつ治るのかな…と嫌になります。