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No.1 21/07/02 22:04
匿名さん1
あ+あ-

飲む頻度ではなく量の問題ではないでしょうか?
毎日晩酌される方もいますし、酩酊するほど飲んでないなら大丈夫だと思います。

ただ飲んだほうがいいということはないので、コップ1杯と量を決めるとか、寝られないならヒーリングミュージックを試してみたり、アロマオイルを使ってみたり、他に寝やすくなる方法も試してみてはいかがでしょうか?

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