注目の話題: 50代独身です役職定年とそれに伴う減給で、毎月貯金はおろか、赤字になることも多く、ボーナスを切り崩して生活してます。この歳で転職できるようなスキルは無い; 働きながら親の介護する時間的な余裕もお金もないし精神的にも辛くなるどのくらい補助が出るのか相談してみたけどお金足りない毎日訪問サービス受けるようなことは; 彼女が重いというか、面倒臭いと思ってしまいました。どうでもいいことをずっとLINEしてきるんです。自分は用事がなければ返信する気は起きないし、雑

40代前半です。30半ば程までは妊娠時以外は40キロ前半の体重でした。元々大食い…

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お母さん（ ♀ mieJCd ）
21/07/07 23:49(最終更新日時)

40代前半です。30半ば程までは妊娠時以外は40キロ前半の体重でした。元々大食いな方でどんなに食べてもそれ以上もそれ以下にもならず適度な運動することなくキープしてました。ですが40超えたら空気飲むだけでも太ってる？ってくらい増えてきました。現在154センチ51キロ。朝は忙しいのでコーヒーのみ。お昼おにぎりと味噌汁。夜は炭水化物は摂ったり抜いたり。ちょっとも痩せません…。40キロ前半の頃は身体も軽く腰痛もなく絶好調でした。そこまでとは言いませんがせめて5キロ程落としたいです。1日の平均歩数は5000歩くらいです。40歳以降の方でダイエット成功した方。方法教えて下さい。まだ子育て中、仕事もある為ジムには通えません。切実です……