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うつで療養中です。何もやる気がわきません。死にたい気持ちは和らいできた気がし…

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匿名さん
22/01/15 09:48(最終更新日時)

うつで療養中です。何もやる気がわきません。
死にたい気持ちは和らいできた気がします。
今すぐ自殺に走ろうという気持ちはなくなりました。
しかし、ずっと何もする気が起こりません。
日常生活、特にシャワーを浴びることができず、相当頑張っても3日に1回になっています。
職場への復帰も全く考えられません。
どうすればいいのでしょうか。
助けてください。
生きているだけで苦しいです。