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何度か人間関係のトラブルに巻き込まれ、友人だと思っていた人から告白され断った所罵…

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誰にも言えないさん（ 19 ♀ ）
22/11/28 17:05(最終更新日時)

何度か人間関係のトラブルに巻き込まれ、友人だと思っていた人から告白され断った所罵倒され、人と関わることが怖くなってしまいました。
恐怖から人と話す時に聞き逃したり、早く会話を終わらせたくて早口になってしまったり、仲良くなれても信用できず距離を置いてしまいます。

どうしたら上手く人と関わることが出来るのでしょうか？