義母同居して3年以上経ちました。50代前半の嫁です。主人は60代半ばです。義母がもう少しで90歳になります。仕事のお正月休みが8日間ありました。全く義母といて窮

https://richlifehack.com/self-enlightenment/praise-diary20180320/


ほめ日記を
つけてみたら
どうかな？

旦那さんに八つ当たり
されたり
きつい言い方されても
仕事も家事も介護も
頑張ってる
私ってなんて
素晴らしいんだろう

私ってよくやってるな

子供たちに負担を
かけないように
頑張ってる私ってすごいな

旦那さんに
厳しい態度をとられても
旦那さんを
助けてあげたいと
思っている私って
なんていい奥さんなの

私ってよくやってるよな

私ってよくできた妻だな
子供想いの愛に溢れた
母親だな

私ってよく頑張ってるな

私のこと大好き

ノートとペンを用意して
自分のことを
褒めちぎることを
おすすめします

あとは
感謝することや
よかったこと
愚痴など
なんでも
ノートに書き綴って
みると良いと思います

貴方様のこと
応援しています

＼(^o^)／