こどもおばさんについて。 未婚35歳の姉が発達障害と精神疾患になり現在働かずに実家で伏せっています。家事全般が得意ではなく自分から動いて何かをすることがありま

https://youtu.be/LjURzrERBYU

私も発達障害で
統合失調症です

独身で親元で暮らしています
私も何度も
転職しています

私は今
医薬品のピッキングの
仕事をしています
棚から商品をとり
箱にいれるだけです

夕方だけとか
朝だけとか
週一だけとか
でも雇ってくれます

私は対人恐怖症を
抱えていて
コミュニケーションが
苦手ですが
なんとか今の仕事は
続いています

あと清掃や
警備員（施設内）とか
洗濯物をたたむ仕事とか
簡単な仕事なら
できるかもしれません

ピッキングは
歩き回るので
運動にもなり
心にもよいみたいです

今は、通販で宅配が
流行っているから
ピッキングの仕事は
沢山あると思います

ぼちぼち
マイペースで
いいと思います

まずは
天気の良い日に
朝散歩してみて
幸せホルモン
セロトニンを
増やしてみることから
始めてみても
良いと思います

ヨガもおすすめです
ヨガで私は
救われました