白黒思考、リセット症候群がある。 誰かと関わるとその人の嫌なところばかり目がいってやがて疲れて縁を切ってしまう。だから友達がいない。 寂しがり屋なのに1人の

訓練途中なんだと思いますよ。焦らない。
相手の良い部分を見ようとしたり背景を考えたりするのは良いことですけど無理しない方がいいと思いますよ。
許容範囲の問題以外は、物理的な距離感か、心理的な距離感の調節が問題かと

精神科医YouTuberが始めは50%で相手を信じて調節するとか言ってました。
上回ると親密にしたり下回ると徐々に距離感を話すか、縁を切るかですかね。