注目の話題: 既婚者40代、子持ちです。パート先のバイトにきている17歳年下の大学院生にLINEを聞かれて仕事関係の連絡もあるため教えました。教えた日から毎日ラインが; 自他ともに認めるビッチで男たらしです。彼氏は基本2，3人と被っていますが、うまく同時進行しています。今の彼氏から結婚の話がでたんですが、過去を話してない; 息子が試験で5教科500点満点中、496点を取ってきました。ご褒美に好きなものを買ってやると伝えたら携帯をもう一台欲しいと。彼女用と友達、バイト、その他用ら

ダイエット中の食事の調整ついて明日、友達と夜にステーキを食べに行ってきます。…

回答3 + お礼0　 HIT数 142 あ+ あ-

匿名さん
23/07/01 22:41(最終更新日時)

ダイエット中の食事の調整ついて
明日、友達と夜にステーキを食べに行ってきます。
ダイエット中なのでご飯は食べない代わりにスープとサラダを付ける予定です。
夜に外食する場合、朝昼はどうやって調整したらいいでしょうか？
朝昼プロテインで済ませようかと考えましたが、午後から4時間パートがあるので少しは食べないと力が出なさそうですよね。
みなさんならダイエットしてるとしたら朝昼なにを食べますか？