小学生の子供がいます 家でのルールがいろいろあって、学校から帰ってきたら、 まず手を洗う。脱いだものは洗濯カゴに入れる。 おやつは用意した分だけ。寝そべっ

妥当なルールです。母親として本当に立派だと思います

しかし子供というのは「お母さんが決めたルールは自分を縛りつけるものだ」と考えます
そこで「決めたルールは正当性があって必要なもの」だと教えてあげてください

例えば手を洗うことについて
「手にはいろいろなばい菌がいる。ばい菌はゴジラみたいなもので、〇〇を苦しめる。けど手を洗うことはヒーローみたいなことで、ゴジラをやっつける。〇〇は悪者を放置する？ヒーローになりたくない？」など、子どもが共感しやすいものに例えるのも有効です

ひとつ達成したらたくさん褒めてあげてください

これまで何を言っても反抗されてしんどかったと思います。最初にも書きましたが母親として立派です。
子に悩んだ分とても疲れているでしょう
母親といっても一人の人間ですから、体をあたためて好きなものを食べて好きなことを楽しんでご自愛ください😊🫂💝