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No.9 24/02/02 11:02
ご近所さん9
あ+あ-

おそらく脂肪や筋肉量がすくない

ダイエットじゃなくて、規則正しい
睡眠、3食体をあたためる量や質の食事、
筋肉を増やす運動をすべき

痩せるための運動ではなく
筋肉をつける運動を考えた方がいい

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