ちょっと気持ちの悪い相談でごめんなさい。 私は精神疾患を持っていて、メンタルが不安定な自覚があります。 状況を言語化して客観視したり、カウンセラーや主治

そうですか。
まずは自分で自分を認めてあげましょう。

あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。

あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。

まずはそんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。

自分を愛せない人は、誰も愛せません。
自分を愛せて初めて、人を愛せます。
人を愛すれば、人からも愛されます。

人間、
愛、真心、思いやり
さえあればそれでいいのですよ。


世の中の人は、あなたにそこまで関心ありません。
仮に責められたとしても、あなたは何も悪いことはしていないのですから、自信を持って堂々と、でーんとしていましょう！