注目の話題: 自分勝手な彼に困ってます。中距離とお互いの仕事の忙しさでなかなか会えません。ラインのことでケンカになり好きな人には絶対言わない嫌なことをたくさん言わ; 現在ニートで彼氏と同棲中なんですが彼氏が別れ話をしてきて出ていく必要があります特殊な事情で実家はなく、地元は離れているため頼れる友人もいませんお; めちゃくちゃ腹立ったので吐き出します。失礼します。二十代の同僚が「白内障のやつの目はやばくてウケるwww」とバカにした言い方をしました。うちの弟は白内障

くだらない質問をします。大変失礼な事を言ってしまいますが普段、お菓子スイーツ…

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匿名さん（ 45 ♀ ）
24/02/06 23:00(最終更新日時)

くだらない質問をします。
大変失礼な事を言ってしまいますが普段、お菓子スイーツ等の間食はせず、酒を飲まない方で炭水化物は昼だけ食べ、朝は無し又は野菜だけで夜は野菜中心で肉魚等のタンパク質も意識して大食いではなく食事量は普通の量でありまた、運動は仕事、通勤も含めて週3回以上こなしていてもそれでも太っている方はいますか？
実は私がそれに近い感じで食事は普段は間食は週に3回くらいしてしまいます（内容は一応選んで食べますが概ね200カロリー前後、スナック菓子はポテチ以外食べず食べるなら月に1、2回程度）酒は月1ですがコップ1杯の
み（弱い為）また、食べる量も気をつけていますが普段は腹八分目を意識してます（酷い時は腹五分目）もっと具体的に言えば普段は朝はプロテイン又は野菜果物で済まし昼は家から弁当を持っていき夜はタンパク質を意識しつつ野菜中心（炭水化物は勿論食べますがライスだと200gもないくらい）で運動は立ち仕事で週に1、2回ジム通いしてます。しかしながら私は幼少は低出生生まれだし、体質的に低体温だし長年65kg前後をキープしています。本当は健康面を考えてあと15kg痩せたいけどいつまでも太ってるのは体質かなと。私では60kgを割るのも無理な気がします。もう諦めた方がいいのでしょうか？

24/02/06 22:27 追記
あと私は寒い場所で仕事しており、体、足は常に底冷えは当たり前で特に今の季節はジムに行っても汗はほとんどかきません。
平熱も普段は季節関係なく35℃台で私はこのまま死ぬまで太ってるのかなと諦めようかと思ってしまいます。