参考にしたいです ご協力お願いします 今までの激太りエピソード聞かせてください 例えば「一ヶ月で◯キロ増えた」「一年で◯キロ増えた」など。 差し

家族が5年で30キロ太りました。
とにかく夜の9時以降〜寝る前まで食べてますね。夕飯の後に1人でラーメン作って食べたり。アイスは毎日一個食べてます。休みの日は毎食後におやつ食べてます。
あとは仕事帰りにコンビニチキンとか。清涼飲料水も大好きで、常になにか口に入れてます。
あとはダイエットのリバウンドでどんどん太りました。少し痩せると反動で食べてしまうみたいですよ。