40歳男性です。自分の悩みは気持ちの切り替え が苦手です、苦手と言うかできません。 日常で、辛い事や嫌な事があると週末の休みの 日まで引きづってしまい、考

気分転換するしかないかな。

そんな気力もない？

けど、引きずるって週末までって、そんなに？

まぁ、悩みに大きいも小さいもないけど…。

私は、ひたすら寝て、頭休めてる。
考えても、引きずっても、なるようにしかならないし。
考えても、引きずっても答え出ないなら、また翌日考える。
父から伝授され、なんとかこれで生きてきたけど。

それぐらいかなぁ。