注目の話題: 新婚1週間で早くも寝室を別にしたいです。夫のいびきがすごくて眠れず、耳栓して数日寝たら耳垂れと痛みがひどく外耳炎になってしまい、病院でなるべく外すように言わ; 新卒で入った会社を辞めたい。学生時代にアルバイトをしていた事務職に正社員として就職しました。しかし不満が多くてやめたいです。・正社員なのに国保と国民; 54歳男性です。既婚ですが妻とはあまり仲良くなく、このまま朽ち果てるのかと思うと辛いです。最後に恋愛がしたいと思ってしまう。同じ気持ちの方い

40歳男性です。自分の悩みは気持ちの切り替えが苦手です、苦手と言うかできませ…

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匿名さん
24/02/27 22:11(最終更新日時)

40歳男性です。自分の悩みは気持ちの切り替え
が苦手です、苦手と言うかできません。
日常で、辛い事や嫌な事があると週末の休みの
日まで引きづってしまい、考え込んでしまい
ます、せっかくの休日が嫌な気分のまま
終わってしまいます、どうすれば気持ちの
切り替えができますか？周りに相談しても
考え無い様にするしかないと言われますが
それが出来れば苦労しないのですが。