強迫性障害？なのかな。普段は明るく陽キャと言われるグループに所属。でも、ただ人と話してる時は明るい気持ちでいられるだけ。人と話すことは好き。家にいるとなんか色

孤独になると不安から不幸予想になりがちです。自分では<不要>と思っていても先の不幸を予想して少しでも実現した時のメンタルを軽くする思考になるんだそうです。けど不幸予想が実現したってメンタルが重いまんま。意味が無い。自分をイジメてるだけ。不幸予想より幸せ予想した方が幸せ。思考を変更して脳への反抗するしか無いです。笑える歌を作ったりして不幸予想しないようにです。