大きい声が出せないのが悩みです。人が多いところで友達と話す時は、大体１回では伝わらないことが多く、2，3回言わないといけなくなることがほとんどです。クラブの時に

手段としては腹式呼吸です。

横になってすべての息を吐ききってから、胸を動かさないように意識して、お腹を膨らませて息を吸う。お腹を凹ませながら息を吐く。というのが腹式呼吸です。

訓練すると（人によってはしなくても）1.5リットルのペットボトルを吸うだけで潰したり膨らませたり出来るようになります。

その呼吸で声を出したら大きい声が出やすいです。