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炭水化物を昼だけ食べる生活している方に質問します。 朝は全く食べない又は飲み物、ヨーグルトや野菜果物で終わり、昼は弁当、定食等炭水化物を含めた食事をとり夜は酒
No.4 24/04/11 14:48
お礼
回答ありがとうございました。
やはり炭水化物を少なめの生活して尚且つ酒飲まない、間食しない。運動習慣ある方は痩せてるのが普通ですよね？
（食生活は揚げ物、脂身等コッテリした食品、料理は食べない。又は時々しか食べないのが前提ですが）
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