この間ストレス発散にカラオケ行きました。少し心がラクになったのですが、どうせ…

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匿名さん
24/04/20 10:45(最終更新日時)

この間ストレス発散にカラオケ行きました。
少し心がラクになったのですが、どうせまたストレス溜まるんだろうなと思うと嫌になってきます。
ストレス溜まる→カラオケで発散の繰り返しです。
なんか辛くなってきます。
どうしたらいいですか？