思い切って心療内科に受診したら鬱病と診断され「子供の頃から既に鬱病だった可能性がある」と言われました。 確かに毎日自分は生きる価値が無いとは思ってた暗い子供で

わかりやすい回答ありがとうございます。
やりたいことを考えてみるとか、食事が義務ではなくなるとか、そういう風になれるならなりたいと思いました。
無意識に楽しんではいけないというブレーキをかけてしまうので、私も人と関わるのは苦手です。
食事は仕方なくしてるというか、それしか生きる楽しみが無いという感じです。
でもそれが本当の人生の楽しみになれるのなら自分は鬱病だと受け入れて治療続けていきたいです。