彼氏と仲直りするつもりが更に喧嘩になり終わりました。喧嘩の理由は彼氏が元カノとずっと連絡を取り合っていて、それが不満だと言ってもやめてくれず、それなら別れると言

元カノでも友人・知人・幼馴染であれば、それはその人の人脈であり不可侵の財産です。
それでも連絡先を消し、(元)彼氏さんから連絡はしないようになっていたんでしょ？元カノさんの行動にまで制限をかける権限があるんですか？

身勝手な独占欲と支配欲の塊であるあなたに、献身的に謝ってきた(元)彼氏さんの誠実さをあなたは踏み躙ったのですよ？

認め合う頭が無いなら、誰とお付き合いしても支配独占出来ない事例がある度に衝突して被害者増やすだけだろうね？
自分が傷付いたなら相手を全否定してもいいという考え方、自覚がないだろうけどそういう考え方が根底にある以上、きっと理解できないまままた距離が近づいた相手を蹂躙するのだろうな、と、きっと望まない未来を示唆しておきます。

欠けのある小さな器をどうするかは、あなた次第、ですね。