リバウンド後のダイエットについてアドバイスお願いします。 身長145cm(~150cm)体重44kg、中学2年生の女子です。元38kgからリバウンドしました。

回答ありがとうございます。

一時期、基礎代謝分のカロリー摂取、有酸素運動と無酸素運動をそれぞれ1時間やっていたんですが、その時に全く体重が減らなくて…食事を減らしてみると一気に減り始めたので食事制限に移しました。この機会にもう一度運動も頑張ってみようと思います。

不妊になってしまうのですか？知りませんでした。恐ろしいです。
基礎代謝分食べられるように頑張ります。

有意義な回答ありがとうございました。