痛みに負けそう

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匿名希望（ 26 ♀ ）
07/09/18 22:34(最終更新日時)

足の痛みに負けそうです。
現在、難病指定認定への申請をしている病気を発症しました。

薬を１日10錠以上飲んで、少し痛みが弱くなり歩いている状態です。
身体が思い通りに動かずイライラして甘いものを食べたり、痛みで眠れずアルコールを毎晩飲んだり…。(アルコールは医者、薬剤師の許可取りました。睡眠薬は頼んだのですが処方してもらえませんでした)

この１ヵ月で10kgくらい太ってしまいました。自己管理がなってないですよね？
痛みに負けて、泣きそうになります。

ダメですよね…。
痛みがあるだけで、他は元気なんですから、弱音言っちゃ。
身体が思い通りに動かない状態で出来る運動は何かないでしょうか？

教えて下さい。

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