注目の話題: 一人暮らしで食費月に18万円は使いすぎでしょうか？家のローンが月に12万円なので２つでもう30万超えてしまいます。; 世の中には色んな人間がいて、色んな価値観や考え方があって、それは例え少数派であったとしても否定されるべきじゃないし、変えられる事じゃないし、それこそが個性であっ; 敷地内別居ですが認知症の義父を介護しています。毎日食事3回、洗濯、掃除など全てをみています。ただデイサービス週5に行く日はお昼ご飯は作りません。私は自宅

帰って

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匿名希望（ 15 ♀ ）
06/05/14 05:12(最終更新日時)

学校から家に帰ってきたら無性にお腹がすいてチョコが食べたくなるんです。
そしてチョコをこれでもか！と言うぐらいに食べて、その後は眠気に襲われて（その日のやく７時ごろから）翌日まで寝てしまいます(汗)
このままだと確実に太るし、勉強もおいていかれてしまいます…
どうすれば食欲を抑えて眠くならないのでしょうか？