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妊娠中の睡眠障害について…

No.3 08/03/07 16:25
匿名希望3 ( ♀ )
あ+あ-

私も妊娠中は睡眠障害になりました😥
祖母に教えて貰った方法ですが、寝る時に頭(てっぺん)に大根を丸ごと当て、足を湯たんぽで暖めながら寝てみて下さい😃
要は頭を冷やし足元を暖めるということです😃
頭に大根なんて間抜けな姿ですが、大根は自然な冷たさで冷えピタやアイスノンより良いみたいです😃
私も始めは半信半疑でしたが、やってみて納得❗ちゃんと眠れるようになりました😃

3回答目(4回答中)

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