アムカ(気分害したらごめんなさい)

再レスです。
衝動的にボランティアやれなんて言ってません。ただアムカや煙草等するならそちらに労力向かせてはどうですか？と伝えたかっただけです。
苦しい時は自分の事しか見えなくなるしアドバイスでも同じ事言われると「分ってるよ!でも…」となるのは分ります。自分も同じ体験しましたから…でも単なるワガママですが。
やはり単純に考えられない、複雑にしてしまう自分と向き合う事が大切だと思います。