ブスの独り言

自己暗示その他書いてあった過去ﾚｽ、私も効果あると思いますよ😃
後、水を１日２ﾘｯﾄﾙ以上飲んで下さい
(お茶やｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ等の代用はﾀﾞﾒです❌
水道水かﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰを)
老廃物が尿で排出されて体の中から綺麗になるし、新陳代謝も良くなるので痩せやすくなります。友達は水飲みで１ヶ月３ｷﾛ落ちました。他はやってません。
私はﾀﾝﾊﾟｸ質ﾀﾞｲｴｯﾄで体質改善しました。肉しか食べないやつで、調味料もｹﾁｬｯﾌﾟのみ…
ご飯は少量、食前に林檎一個かｷｭｳﾘニ本。水１日ニﾘｯﾄﾙ。肉はおかわり自由。
毎日挽き肉炒めてｹﾁｬｯﾌﾟで食べてました。
結果太らない体質になった代わりに痩せすぎてる位です。
まぁ個人差出そうなﾀﾞｲｴｯﾄですが😥
水だけでも効果は出ますし、水はｵｽｽﾒです😃
頑張って💪