注目の話題: 旦那は週末の外出に自分の妹の子供（6才）誘って出かけたがる。（うちの子供は3歳）。その時に撮った旦那妹とうちの子供の映った写真に「姉と◯◯にて」みたいなタイ; ある人からお金を貸してほしいといわれているのですが　その人どういう理由か分からないのですが借金がかなりあるようなのです。　何にそんなにお金が要るのか　といえば; 私の訴えがきっかけでお局さんが退職しました。 10年ほど耐えてきましたが、限界がきてお局さんがいる限りは続けられない。と退職を申し出ました。以前からお

たすけて

No.15　08/12/01 02:31
通行人9 ( 23 ♀ ) あ+あ-

①まず吐くことを諦めてください。②そして下剤は使わないでください。今使用しているなら直ちに服用をやめてください。整腸剤(乳酸菌製剤等)は使用してもよいと思いますが、下剤は腸を傷つけ、嘔吐は胃液が食堂や口内を傷つけます
①②は必ず実践して下さい。
あなたの身長と体重をみると大変痩せているように思います。
食べることに関しては、食べ過ぎても罪悪感を感じなくていいんです。そういうときもあっていいのですよ。満足のいくまで好きなものを好きなだけ食べてみてください。必ず過食をやめれるときがくるはずです。
そしてもうひとつ。おすすめです。可能であれば玄米ごはん(白米との混ざりではなく玄米100%)を食べて見てください。玄米は満足感が得られ、自然と身体によいものを食べたくなり便通もよくなります。お菓子は食べたいと思わなくなりますよ。炊くときはゴマや小豆を入れるとよいです。

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