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呑気症の改善方法って?

No.1 09/01/11 23:18
ノリダー ( 49 ♂ ovr0w )
あ+あ-

ネットで検索しました。
歯を噛みしめる機会が多いことが、発症を促しているようです。薄いマウスピースを装着するだけで改善されるらしい。

眠る時には歯を噛みしめる傾向にありますか?
まず自分に最適な枕を使い、口を閉じたまま下あごを下げて眠るのが最善だと思います。

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