ｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸ、首から肩甲骨の痛みやﾒﾏｲ😢

主さん こんにちは(^o^)
私もｽﾄﾚｰﾄﾈｯｸです。資格取得のため整体の学校に通い始めて判明しました。それまではずっと更年期と諦めていました。私の場合、整体師仲間に頭→首→肩→肩甲骨→腰を揉みほぐして貰ったりしてます。でも酷い時は肩甲骨から上が石膏で固めたみたいに重くて頭痛や目眩や吐き気までします。辛いです。
最近では少しでもヤバいと感じたら体を休めるようにしています。
全くアドバイスでなくて すみません。
お互い体を労りましょうね。