注目の話題: 一人暮らしの50代です。知り合いは近くに住んでおらず息がし辛く苦しいです。どうしたら少しマシになるか分かる方いますか？持病はありません。; もう、最悪。私の言い方？私のせいで義妹が落ち込んでるんだって。どうしろと？こちらは田舎で、小学生から中学生で住居の地区ごとに集う社交クラブ？があります。; いまのアパートの真上の部屋に住んでる、地味系だけど色気ある30代くらいの女性が気になります。なぜか毎朝家を出る時間が同じで挨拶はしますが挨拶以外の話したら警戒さ

うまく呼吸できないです

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悩める人（ 18 ♀ ）
09/07/22 20:20(更新日時)

最近、日常のフとした瞬間に、自然な呼吸ができなくなることがあります。意識してないと上手く呼吸できなくなるんです。そんな時は深呼吸して整えようとするんですが肺が浅くなっているかんじで意味がなく…。でも、気づいたらいつの間にか治っているんです。
４月頃、車中で急に呼吸が浅くなり、三時間くらい息苦しい思いをしました。家族曰く、青白い顔してたそうです。このころ心臓のあたりが痛むこともあったため、上のことがあった後、心臓のことも含めて医者に相談しにいきました。ですが心電図を取ってもそこに異常は見られず、季節性のアレルギーかなんかじゃないかと言われ、ハッキリした原因が分からないまま今まで過ごして来ました。そしてさっきもお風呂に入っているとき突然息苦しさに襲われ…。
もう訳がわかりません。なんなんだこれは。ストレス？自律神経失調症？

生理も半年来てないし､アトピーも発症してしまったし､生まれつきアレルギー体質だし。体の悩みが多すぎます。少し疲れました。

どうしたら治るんでしょう。教えて下さい。
ご自身もなったことがある、という方のﾚｽも待っています。

宜しくお願いします。