注目の話題: 一生独身かぁ、まぁ良いや。それもまた人生。; 自分勝手な彼に困ってます。中距離とお互いの仕事の忙しさでなかなか会えません。ラインのことでケンカになり好きな人には絶対言わない嫌なことをたくさん言わ; 既婚者なのに仕事先の上司を男性として意識し始めてしまいました… 既婚の皆様、経験ありますか？半年前から働き出した職場の部長を意識するようになりました。

バイキング前の体重対策☆

回答2 + お礼0 HIT数 2066 あ+ あ-

悩める人（ 22 ♀ ）
09/08/03 23:50(更新日時)

８月中にケーキバイキングに行くんですが(お昼です)みなさん少しでも太らないようにどんな対策をしていますか？

バイキングに行ったらお腹一杯たらふく食べますが

私は
➡バイキングの日は朝と夜を抜く

➡糖の吸収を抑えるサプリメントを飲む

➡バイキング当日までダイエット。そのあともダイエット。

こんな感じです。

運が良ければ私は生クリームや乳製品を食べるとお腹が痛くなって下痢になっちゃうので逆に体重が減ることもあります💧

みなさんの対策を教えてください🎵