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超短時間で食べられる昼色は？
最近アルバイトを始めました。
昼を挟んだ時間が勤務帯なのですが、短時間なので昼休憩がありません。
そして、仕事が終わったら急いで帰らないと、子どものお迎えに間に合いません。先日もおにぎりを持っていたのに食べられず、お迎えほか用事を済ませて、５時過ぎてから、我慢できずオヤツをがっついてしまいました。
私の場合、腹ぺこは激太りしそうで怖いです。
そこで、おにぎりよりも短時間で食べられるものを持っていきたいのですが、ソイ○ョイのような栄養補助食品とバナナだったらどっちがよいと思いますか？また他にもいい案ありましたら教えてください。
No.1692602 11/10/23 00:06(悩み投稿日時)
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ウィダーみたいな飲み物で コンニャク系。
さっさと飲める！！
これなら太らない！！
というか…そんな食事取れないって 身体悪くするから考えたほうが良いぞよ。
後からガタッときたら 子供さんいるのに大変じゃ。
私はDHCのプロティンダイエットです。朝、粉を水ちょっとで溶いてから豆乳をいれて会社の冷蔵庫にいれてます。最近のは冷蔵庫が無いから魔法瓶みたいなのにいれてます。飲む前に軽く振って混ぜてから飲んでます。豆乳をいれた事で腹持ちが良いです。水だと腹持ち微妙かな💧でも栄養とれるし良いですよ。少量パックの豆乳も良いけど高くつきます💦
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