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左向きにしか寝れない
寝ているとき寝返りを打ってない、もしくはほとんど打たないみたいで困ってます。
私は朝起きたら必ず左側を向いています。
なので左側だけ顔がむくんだり、シワがついたり大変です。
ひどいときは麻痺してたり、痛めて動けなかったりします。
左の足の付け根を痛めたこともありますが、それでも左向きに寝ました。
枕のせいかと思いましたが特にかわらず、左に壁がくるようにして背中に布団を挟んで寝返り出来ないようにもしましたが朝起きるとやっぱり左を向いてます。
それに右向きや仰向けに寝ると息苦しくなり寝付けず、毎朝すっきり目が覚めません。
いったい何が原因なんでしょうか。
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身体が左右どちらかに傾いて歪んでいるのでは？
ちょっとスペースのある所で目を閉じて、その場から移動しないつもりで足踏みを50歩してみて下さい。
身体が歪んでいる人は足踏み後‥目を開けたら立っている向きや立ち位置が変わっているはずです。
その場に止まって足踏みしているつもりでも、身体が歪んでいるので勝手に移動してしまうのです。
目を開けてやると立ち位置を自己修正しながら足踏みするからダメですよ。
私も妊娠してから左向きにしか寝れません。
先生に聞いたら、左向きにすると動脈だか静脈だかの関係で人間寝やすくなってるみたいですよ😄💡
でも左向きばっかりだと痺れたりもして私の場合は必ずしも快適ではないので主さんの気持ちわかります😲
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