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職場に馴染めない
職場の人間関係というか、仕事仲間と和気あいあいとできなくて悩んでいます。
ちなみに私は事務の仕事をしています。この職場に働きはじめて数ヶ月が経とうとしています。
人間関係はもとから不得意な方だと思います。人と関わるのが好きではないのですが、仕事はコミュニケーションを取らないと周りの仲間に迷惑だと思うので、和気あいあいとした関係になりたいと勝手に願っています。
しかし問題があります。私は学生時代、ずっと孤立していました。いじめも何度も受けました。仕事仲間にはこういう理由から、私なんかと関わりたくないですよね？一緒にいたくないですよね？と心配になり、関わりを控えてしまいます。友達もいませんし。
最初はこちらによく話しかけてくださいました。
今は近寄りもされません。
今まで人に好かれることがほとんどなかったので、やっぱりね…という感じです。
自分から話しかけるのも迷惑かなと思ってしまいます。
何なんでしょう
自分の存在について訳がわからなくなってきました
よく人に嫌われたり利用されたりします。
清潔にしようとしてますし、明るく振る舞おうともしています。話は下手な方ですが頑張っています。人と違うオーラがしているのかなと思います。
訳がわからぬ悩みですみません。
周囲から嫌われたり避けられる人間はどう生きていけばいいのでしょうか？
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主さんの気持ち、分かるよ。私は、割と誰とでも人見知りせず、本来は和気あいあいできるタイプなんだけどさ（それなりに頑張ってるんだけどね）、そんな私でも、何か失敗して自分に自信が無くて落ち込んだり、負い目を感じて嫌われてしまったんじゃないかって硬くなってビクビクしたり、なんて自分は浅はかでダメなやつなんだろう…って冴えない自分になる期間がある。
今さ、ちょうどそんな時期になっちゃってるんだ。自分に自信なくしゃったからさ、人間関係がギクシャクしちゃって、何にも上手く回らなくなってる。本当に自己嫌悪して苦しいもん。
だから、主さんの悩みや苦しみって、私なんかよりずっと辛いと思う。
だけどさ、こういうのって、改善できるポイントがあるって、最近良く感じるんだけど、まずは、素直になること。次に勇気出すこと。三つ目に頑張らないこと。この三つが大事だと、感じてるよ。
素直になるってことはさ、仕事先でさ、『ありがとうございます。』って良く使うよね。いつものそれに、『ありがとうございました、嬉しいです。』って自分の気持ちを素直に付け加えたり、助けて貰った時は、『凄く困っていて不安だったんですが、ホッとできました。』とか、素直な気気持ちを伝えてみるってことだよ。
次の勇気を出すってことは、思い切って、悩みや普段思ってることを、行動して伝えること。例えば、どこかに出掛けたらお土産買ったきて、皆で食べましょう！ってアクションを起こしたり、または話しかけて、最初は話し掛けてくれて皆さん良くしてくれたのに、私が慣れてないせいで、溶け込めてなくて申し訳ないと思ってる事を打ち明けてみたり、仕事頑張りたいんです！って気持ちを、電話やメールで伝えたり、仕事頑張って行動で示したりね。
そして、最後に、頑張らないこと。
肩の力抜いて、緊張解いて、焦らないこと。ちょっとずつでいいんだ、って今すぐどうにかしなきゃって、悩まないこと。プレッシャーを自分にかけ過ぎるとだめだよ。伸び伸びしてていいんだよ。のんびりやっていこうよ。心に余裕持って笑ってる方が、皆も楽だからさ。主さん、最近笑ってる？仕事先で笑えてる？楽しい気持ちで働いて欲しいよ。お互い、頑張ろうよ。応援してるよ。
私は、でしゃばりな人より、控え目な人が好きなので、多分、主さんが近くにいたら、仲良くなると思いますよ。
そして、和気あいあいとして見えても、実は気を使ってて、ちっとも楽しくなかったりしますよ。
明るく見られるタイプでも、本当はおとなしい主さんみたいな人と２人でノンビリ話すのが好きだったりします。
主さんも、自分はこんなタイプって自己開示してみたらどうかな？
いじめられたり、嫌われたりしてたっていうのは、昔の事ですよね？
中学生の頃、相当いじめられてた子がいて、一生懸命かばっていたんだけど、その子は、高校行ったら、もうかばう必要ないくらい、明るくなってたよ。高校デビューって奴だね。
主さんも、今からでも明るくデビューしてみては？
要は、気の持ちようだから。
話しかけてくれてたって事は、悪い印象は持ってないんだよ。きっと。
こういった問題は簡単ではないよ。
職場の雰囲気は様々。自分を受け入れようとしない職場も有ります。
職場の一番偉い人次第だと思いますよ。
だってこの人に良く思われて無かったら、自分の行動に関係無く孤立するし、当りも注意も厳しくなる。例えば、他の職場では上手くやっていても、この職場になったら上手くいかないとか有りますから。こうなると、良かれと思って行動しても批判されたりしますから。終いには早く辞めて欲しい様な扱いにもなります。気が合う人を探して仲間を作るしかないと思います。主さんのスレを読んで感じるのは、無愛想にしてたりしませんか？
あと、人によって態度を変えたりしてたら直した方が良いよ。理解者かも知れないからね。
最初はよく話しかけてくれたのですよね？
でも自分が関わりを控えてしまうのなら、相手も「距離をおきたいのかな？」とか思ってしまうかもしれません。近寄らなくなっても無理はないかも。
私も主さんと同じタイプの人間かもしれないけど、そこで変に近寄ってくるのは何か企んでる人かもしれないですね。
過去の経験があるから難しいけど、嫌われてる避けられてるとは決まってないと思います。
私も若い頃は、人と仲良くしなきゃ、と気負っていたと思います。そういう緊張とかって、人に伝わるんですよね。
今も仕事をする上で、人が苦手なのはツラいですが、それより言うべきことは言って、仕事をきちんとこなして、人から信頼されることが課題ですね…
最初のほうでレスされた方と被るけど、大抵の職場ではよくある、お土産とかお菓子を買ってきて、食べて、と言えば「どこで買ってきたの？」とか話が広がるかもしれません。私は貰ってばかりの方ですけど┐('_`;)┌受け身じゃわからないけど、そういう気遣いは重要です。
職場に限らないけど、笑顔を作るようにしたら、周りが変わってきたと思います。自分が変わったのかもしれませんが、コッチが話さなくても気さくに話してくれるようになった気がします。
私は幼少時から人と違うところがあって、自分を表に出せないんですけどね。
明るく振る舞うことも必要かもしれないけど、自分は自分でしかない。自分らしくでいいと思います。
一番簡単に人付き合いがうまくなるコツは、色んな場所で、所属グループを増やす事かな～
職場だけじゃなく、習い事、学生時代の知り合い、親戚、ご近所、ボランティア、何でも良いから、色んな所で様々な年代の人と、色んな事をしてみるのね。
面倒だし、その人に合わせて行動したり、色々やるとスケジュールも大変だけどね。
学生時代に、いじめが起きるのは、閉ざされた場所で限られた人数でやってるからなの。
そしてね、一つの場所で、嫌な事があっても、関係ない場所に所属してて、それなりに受け入れられてると、自信が持てるでしょ？
私には、ここがある、って。
さらに、効果があるのは、人間に深みが出てくるし、話題も提供出来るわけ。
こんな場所にいって、こんな事してるんですって。
人間誰しも、自分がやってない事、知らないことをしてる人がいたら、教えてほしいな、すごいな、とか思うものです。
びっくりさせるためにやる訳じゃないけど、休みの日に寝て過ごしてた話を聞くよりは、富士山の清掃活動に参加してた話を聞きたいし、ビーズのアクセサリー作りを習ってて、仕上げた人の話の方が聞きたいよね？
あとね、友人になりたいなら、時間や場所を共有するのも大事なので、ご飯食べに行きませんか？って誰かを誘うのも大事よ。
おいしいパスタ屋さんとか、ケーキ屋さんとか見つけて「○○って行ったことあります？」って。
あと、誘われたら100％近く来てくれる人になるのも大事ね。
私は、そうしてるよ。
断っちゃったら、二回は自分から誘うようにしてるし。
気を使ってるんですよ～(笑)
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