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腰痛に悩んでます
そこかしこの骨がﾊﾟｷﾊﾟｷなったり、腰痛が酷くなってきてつらくなってきたので、今からたしか３～４ヶ月前にどこかの病院に背骨のレントゲン写真を見せてもらいましたが、背骨の腰に近い方が曲がっていました、お医者さんからは、「もう治りませんね」などと言われましたが、また腰痛が酷くなってきたので、正直参ってます
特に、座ってる状態から立ち上がるときや、真っ直ぐにうつ伏せになろうとしたり、もしくは仰向けになろうとするときに凄く痛くて笑いが止まらなくなります
たぶん、原因は普段から肘をついて横になってテレビ見たり、変な姿勢ばかりしてるからだと思います
今はお金がないので病院に行けませんが、また、病院に行ってレントゲンを撮影してもらおうと思うんですが、レントゲンの撮影したものって、頼めばコピーしていただけますか？
整体とか整骨院とかカイロプラクティックに行って、少しでも矯正してもらおうと思うんですが、この三つの違いもわかりません、知ってるのは、民間資格か国家資格かぐらいです
よい情報やアドバイスお待ちしています
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いちばん有効なのは、腹筋を鍛えることです。
整骨院でも整体でもカイロでも、腰痛を完全に治せるところは極少数です。
３～６ヶ月はかかりますが、ヨガ・ピラティス・ロングブレスダイエットのどれかを週３日６０分すれば、かなり改善します。
途中で、めげそうになるけど頑張ってください
レントゲンはコピー又は貸出ってかたちでもらえることができると思いますよ。前の方が言われるとおり、腰痛体操をして筋力アップした方が痛みは軽減しやすいですよ。カイロとかは一時的ですしひどい所に行ってしまうと余計悪化します。体操はタダでできますし。
大抵は整形外科はリハビリ施設が併設されていますから、そのリハビリ施設で電気刺激や運動をして、腹筋や背筋をつける方が良いと思いますよ
整形外科の医師からリハビリ担当者に症状が伝えられるから適切な施術をしてくれます
整骨院・整体・カイロは病院ではないので、施術を行なった後にどういう状態になっているか検査できませんから、経過観察の為に結局整形外科に通うことになります
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