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髪の毛が太くなる⁉

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悩める人
14/09/15 23:40(更新日時)

髪の毛が太くなってきたなんて 聞いたことが皆さんありますか 中年にもなって来るとハリやコシも徐々にになくなり 髪の毛自体も細り頼りないもんですよね(ρ_;)


加齢もありますがストレスや体質もあり 何が原因かははっきりわからないのが現状です


できれば髪の毛を太くさせたいと願っています


髪の毛を復活させる何か良い方法があったら教えてください。



No.2138162 14/09/15 12:54(悩み投稿日時)

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No.1 14/09/15 13:43
通行人1 

卵など、髪や爪の原材料である良質なタンパク質をしっかりとることが基本。
次にとるべきはミネラルの亜鉛です。
牡蠣、アボカド、マイタケ、焼き海苔、カボチャの種などに入っています。
髪は皮膚よりさらに末端なので、結果を感じにくいかも知れませんが、焦らず続けてくださいね。

No.2 14/09/15 15:28
通行人2 

ノンシリコンシャンプー
ヘッドスパや頭皮マッサージ
洗髪後必ずドライヤー乾燥

No.3 14/09/15 17:23
通行人3 

まずはシャンプーを見直すのがいいと思いますよ
それで髪にダメージを与えてることが多いと思いますし
あとは食生活で、たんぱく質をしっかり取りましょう🙋

No.4 14/09/15 18:50
悩める人4 

わかめ、昆布、だいず、たんぱく質をたくさん摂るといいと思います。
食べ物ですぐに効果が出ない人もいます。
とにかく何でも試してみることですね。

No.5 14/09/15 21:08
働く主婦さん5 

51歳です。
最近髪の毛が昔の様に太くなってます
理由は分かりません。
子供3人産んでから30代で
ホルモンバランスが崩れ
髪の毛が細く抜け毛になりましたが
閉経を迎えた今、若い頃のように
太くなり量も増えました。

No.6 14/09/15 21:52
通行人6 ( ♀ )

手っ取り早いのは頭皮マッサージです

頭皮が硬くなると髪が細くなったり、生えてきてもチリチリと歪んだ毛になってしまいます


マッサージのやり方はネットで検索すれば色々出てきますが、シャンプーの時に意識的に頭皮を動かすようにするだけでも効果があります

結果的に頭皮をきちんと洗える=毛穴がきれいになる=綺麗な髪が生えてくることにも繋がります

No.7 14/09/15 23:40
お礼

>> 6 皆さんありがとうございます早速 参考にさせていただきます

値段が上がってからは卵は全然食べないですね これからは食べるように致します。


頭皮マッサージは洗髪後は効果あるようですが やたら頭皮をマッサージすると毛穴を油で塞ぐことになり悪影響をもたらすのではと不安です

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