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髪の毛が太くなる⁉
髪の毛が太くなってきたなんて 聞いたことが皆さんありますか 中年にもなって来るとハリやコシも徐々にになくなり 髪の毛自体も細り頼りないもんですよね(ρ＿；)
加齢もありますがストレスや体質もあり 何が原因かははっきりわからないのが現状です
できれば髪の毛を太くさせたいと願っています
髪の毛を復活させる何か良い方法があったら教えてください。
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卵など、髪や爪の原材料である良質なタンパク質をしっかりとることが基本。
次にとるべきはミネラルの亜鉛です。
牡蠣、アボカド、マイタケ、焼き海苔、カボチャの種などに入っています。
髪は皮膚よりさらに末端なので、結果を感じにくいかも知れませんが、焦らず続けてくださいね。
51歳です。
最近髪の毛が昔の様に太くなってます
理由は分かりません。
子供３人産んでから３０代で
ホルモンバランスが崩れ
髪の毛が細く抜け毛になりましたが
閉経を迎えた今、若い頃のように
太くなり量も増えました。
手っ取り早いのは頭皮マッサージです
頭皮が硬くなると髪が細くなったり、生えてきてもチリチリと歪んだ毛になってしまいます
マッサージのやり方はネットで検索すれば色々出てきますが、シャンプーの時に意識的に頭皮を動かすようにするだけでも効果があります
結果的に頭皮をきちんと洗える＝毛穴がきれいになる＝綺麗な髪が生えてくることにも繋がります
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