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冷え性
冷え性でどれだけ着込んでも足が冷えます。
マッサージや体操して血行を良くしても、全く効果がありません。
暖房をつけても他の部分は暖まるのに足だけ異常に冷たいです。
ストーブで部分的に温めてもすぐに冷たくなってしまいます。
モコモコの靴下とレッグウォーマーを履いててもなんの効果もありません。
もういま開き直って裸足でいるんですけど笑
足だけ冷えるのはどうしたら治りますか？
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私も足元冷えます(＞＿＜)
部屋に居る時はもこもこ靴下履いたり、今年はフットクッションを買ってみましたが、ずっと足を入れておけるわけじゃないのであまり効果は…
足湯とか足を温めることが出来る方法試してみるのは？
冷え性自体を治すように体質改善してみるのもいいんじゃないでしょうか。
そこまで足だけ冷えるってのは何かあるかもわからないですよ。
角質なんかも冷えの原因になるそうですね。
母はサウナ入って冷水につかるってのを繰り返して効果があったと言ってました。
皮下脂肪があると冷えやすいですが、そういくのはないですか？
筋肉隆々の人は冬でもノースリーブでいたりしますが、筋肉つけると寒さに強くなります。
私も末端冷え性で
マッサージをしても靴下を
重ね履きしても氷の様に
冷たいです。
身体を温める食材、温湿布
塗るクリーム等色々試して
みましたが、どれも効果なし。
そんな私が1番効果を感じる
のは、ズバリ、足の裏に
カイロを貼る事です！
暖房をいくらかけても足の
冷えは改善されませんが、
足の裏にカイロを貼ると、
暖房を入れなくても我慢
出来る位です。
今は靴下を1枚履いた上から
足の裏にカイロを貼り、その
上で更にもう1枚靴下を履き、
つまり靴下と靴下でカイロを
挟む様な感じです。
カイロは低音やけどになると
言われますが、足の裏は皮が
厚いので、滅多な事では低音
やけどにはなりません。
カイロが有れば、1度お試し
してみて下さい。
そういやテレビみててもうひとつ思い出した！！
冷えは血流が悪いとおこるから、血液が末端の足先まで充分に巡ってないんだよ。
血流が悪くなるのはひとつに筋肉量が少ないから！外国人で薄着の人はスポーツしている人が多いってテレビでみて、そういえばって思ったんだけど。
全身の筋肉が末端に血液を送るのに役立つんだよ！！！
私も若い時は冬でも半袖で暑くて仕方なかったんだけど、筋肉が多かったんです。年取って知らないうちに筋肉が衰えいっとき冷え性になりました。
今は全然そうじゃないんだけど…よく考えたら夜走ったりするようになってからだ。
効果あると思う！
健康にもいいし、筋肉をもっとつけるといいよ！！！
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