注目の話題: 一人暮らしの50代です。知り合いは近くに住んでおらず息がし辛く苦しいです。どうしたら少しマシになるか分かる方いますか？持病はありません。; どこから話せばいいかまとまらないけど相談にのってください彼女にLINEだけで別れられました理由が嫌いとかじゃなくて遠くで就職するからでした何; もう、最悪。私の言い方？私のせいで義妹が落ち込んでるんだって。どうしろと？こちらは田舎で、小学生から中学生で住居の地区ごとに集う社交クラブ？があります。

肛門付近便固い

回答5 + お礼0 HIT数 1403 あ+ あ-

悩める人（ 21 ♀ ）
15/05/28 18:15(更新日時)

朝から汚い質問で申し訳ないです。

２日に一回位のペースで便は出ていますが、肛門付近の便が固く、毎回少し辛いです💦
朝食後、便意が来るのでその便意に合わせ(我慢するとすぐ便秘になる体質なので)すぐにトイレに行きますが、｢えっ便にトゲでもあるか?｣って位に固くて痛くて…｡その後はするすると出ますが(-Д-;)
痔主なので、出来れば気張りたく無いのですが、気張らないと出ない状態です(T_T)

水分は毎日1.5L位摂取。
乳酸菌、オリゴ糖等も摂取しています。
肛門付近の便を柔らかくする方法を教えてくださいm(_ _)m

共感！0

タグ

No.2220104　15/05/28 08:57(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 15/05/28 09:19
OLさん1

水分はよく摂っていらっしゃるようですけど、一気に飲んだりはしてないですか？こまめに摂るのがいいですよ。食物繊維も、水溶性の食物繊維がいいです。プリーンやリンゴ、海藻やミカンがいいです。どうしても改善されない時は薬を出してもらったほうがいいです。私、出産で肛門が裂けてから固い便を出すのが辛くて、便を柔らかくする薬を出してもらいました。