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アラフォーうつ
この年代になると焦りからか、色んなことに絶望を感じますね。
家族がいるかたはもう自分のアイデンティティーとかはあるでしょうが、仕事、恋愛、将来、身体面、全てに不安を抱えていると…先が見えず、周りが羨ましく思えますね。
自分が生きてる意味とか、何のために生まれてきたんだろうとか、日々ただ過ぎて行く毎日。
このまま終わるのかなと。
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こんな家族なんか要らない
一人になりたいと思う人もいる
苦悩や欠点のない人なんていない
自分だけなんて思ってたいたら
大きな間違い
多分、主より幸せな人より
不幸な人の方が多いと思うよ
己に勝てば全ては変わるから
≫14
主さんの思う
「普通の幸せ」って何？
わたしの「普通の幸せ」は、
家に住み
暖かいお布団で寝て
お風呂に入り
仕事をして
ご飯を食べて
テレビ見て…
普通です。
四十代うつと言えば、欲求不満が大きく影響するときいた事があります。
更年期障害予備軍なんでしょうね。
レスで欲求不満になりうつになる主婦も少なくないみたいですね。
何番さんかの仰る、
≫一人になりたい
既婚者のわたしですが、上記のように、
「普通に幸せ」だと思います…
わたしもちょっとうつ気味みたいですね(苦笑)
お気持ちわかりますが、キツイ言い方になります、お許し下さいね。
主さんのお礼読ませてもらう限り、何だか投げやりな気がします。私は４５歳、鬱で、通院しています。人生山あり谷ありです。それでも、生活のために頑張ってます。苦しくなったら、一休みです。自分はダメだ、そう思って毎日過ごしてたら、落ちていくだけ、今がそうあるのは、半分以上は自分がそうさせてきた人生。 アラフォー、更年期や体がしんどい年齢でもありますが、まだまだこれからです。
純粋なんだろうね。アラフォーってなってみると早かった。けど無駄に過ごして来たから支えも何もない。器用に生きていたらこうにはならなかったであろう。アラフォー独身がこんなにも世間から冷たい目で見られるとは思わなかった。まるで犯罪者予備軍扱い。自分のターニングポイントは２０歳だった。
毎日笑顔で過ごせたら幸せだね。
私もそう考えていた時期がありました。
でも、一度きりの人生なら楽しんで暮らしていくほうが良い！と
他人の行動など羨ましく思わないで良いよう変われましたよ。
自分のモチベーション一つで何とでもなりますよ！
よくわかりますよ。
43歳女性独身です。
仕事では普通に振る舞い暗い素振りはしませんが、本当は心は鬱蒼としてます。悩み心配ごとばかり。
友達殆どいない、彼いない、色んな意味でコンプレックスあり、たびたび身体の不調あり。
まわりの家庭の話や子供の話を笑顔で聞きながら辛いことも。
妬みなどはありませんが、自分だけがこんな寂しい人生なのかな、と。
これは人と比べることじゃないから例えばここで「もっと不幸な人や辛い状況の人はいっぱいいます」と書き込む人がもしいるとしたら無意味だなと思います。
そういうことではないのです。
もちろん、五体満足で今のところ病気で寝込んでいる訳でもなく、雨風凌げる家も（借家だけど）あり、それはありがたいです。
だけど、時々たまらなくなる...
もちろん、この生き方の責任は自分にあるのですが。
まあとにかく気持ちわかります。
いや実はそうでもないのに思い込みから勝手にいくつものチャンスを見送ってる人多すぎなんだよw
私の周り、50、60で金持ちでもなくても初めての結婚した人もいれば40前なのに余生の抜け殻みたいな生き方してる人もいる
主さんみたいな人も何人か周りにいるけど、欲しい欲しい寂しい寂しい言いながらせっかくきてるチャンスはみすみす逃してる
それどころか自分で拒否さえしてる
そりゃ無理っす
他力本願で寝てたらいつかどっかの誰かがなぜか勝手に猛烈アタックしてきて、ほっといても幸せをせっせと運んでくれると思ってる人はそのまま人生終わります
幸せになれるのは、誰かに自分を幸せにしてもらいたいと思ってる人じゃなく、自分が誰かを幸せにしようと思ってる人ですよ
あとね、自分を守る心理なのかもしれんが「もうこのままでいいや」を言ってる人には、最初近づこうと思った人もやめておきますよ
いくら本当は欲しいとほのめかしてもね
「もういいや」って発言は相手にあったはずのあなたを愛したい気力を消します
期待しない。
心のどこかで期待してるから、あれこれ考えるのかも知れない。
自分は変えられても他人は変えられない。嫌な思いは誰か他人の影響が大きいもの。
嫌な思いをしながら生きるなら、自分の生きやすい環境にすれば良い。と思う様になりました。
自分を受け入れてくれる場所、自分を認めてくれる人と一緒に居られるのが一番良い。難しいだろうけどね。
主さんと似たアラフォーを真剣に好きだった過去があります。同類なとこもあって解りあえると思った。
でも同類ではなかった。上で言われてるようにこちらが勝手に愛し続けてなければ続かないから力尽きた。
受け身無気力、自分は頑張らずいざ話し合いになれば同情引いて容赦されようとする。
誠意で応えてもくれないと相手も人間なんだから力尽きる。
そのトラウマから以降は救いを求める空気満々の人は敬遠するようになりました。人から愛情をむさぼりたいだけで返してくれない人間だと学習したから。
弱くても不器用でもちゃんと一生懸命返してくれる他のアラフォーと一緒になって今はしあわせ。
過去のアラフォーもネットで主さんみたいなウジウジ日記書いてる日々だけど。
比較的被害者寄りのつもりなんだろうけど加害者だよ。人が注いだ愛情くらいむさぼるだけじゃなくて誠実に返せばいいだけ。
私も、主さんと同じ世代です。私は独身ではありませんが…やはり…同じような気持ちで…日々過ごしておりましたが…
恋をすることが…良いと思います。
出来れば、男と付き合うのが…最良の策かと…
生き返りますよ…きっと…
横レスすみません。
No.33は主さんの事なんてお構い無しに過去の恋愛を引き合いに出してその人を中傷してるだけじゃない。過去の事をグダグタ言ってるのは未練がある証拠。今に不満があるのは伺えるけど、レスがずれてます。
アラフォーともなれば、更年期障害も出て来て鬱っぽくなっても仕方ない。自分を責めないで、もっと気楽に生きたら良いと思います。
私は50代後半で独身ですが、40代は確かに一番悩む時かもしれません。ある時点を過ぎると悩むよりも具体的に将来のことを考え解決に向けて行動を起こします。ひとそれぞれ何をやるかは違うでしょうが、鬱々としてばかりもいられないので、気持ちも諦めというか現実とはこんなものかと受け入れられます。鬱状態になるのは更年期もあるのかもしれませんよ。辛い時は無理をしないことです。そのうち悩むことが時間の無駄だと気付く時がきます。今は難しいかもしれませんが、なすがままにですよ。
主さんと同じです！
家庭はあり子供達も居ますが自分のアイデンティティーとかありません
主人は自分1番の人ですから 全く家庭をかえりみずですし、子供達からしたら私は飯炊きババア…
毎日毎日 誰かの世話ばかり…
自分が生きてる意味？
私も知りたいです…
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