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10代、女です。いま、実家に遊びに来ているのですが、最近寝る前におねしょした…

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匿名さん（ 16 ♀ ）
16/12/07 13:42(更新日時)

10代、女です。
いま、実家に遊びに来ているのですが、最近寝る前におねしょしたらどうしようと考えてしまって寝付きが悪いんです。
小さい頃も、夜尿症とかではなかったのでトラウマとかではないと思います。
ただ、親が神経質で厳しいのはありますが。。
なるべく、考えないように、自分に言い聞かせて頑張ってはいますが、これからどこ行くにしても不安で眠れないなんて嫌です。

少しでもアドバイスもらえたら嬉しいです。