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自傷癖のある不登校です…。 波があって毎日傷つける時もあれば1ヶ月に一回など落…
自傷癖のある不登校です…。
波があって毎日傷つける時もあれば1ヶ月に一回など落ち着く時もあります…。
母親も元々自傷していた人なのですが、
今はしていないです。
私はリスカではなくて足、腕に傷をつけます。
もちろん服で隠しています…。
でも、お母さんにバレると
どうしてしたの?
お母さんも同じことするからね。
と言われます。
心配してくれてるのでしょうが、
私のせいでまたお母さんが自傷するのは…。
こういうのって普通なんですか?
私が自傷止めればいいだけなんですが、
やっぱり辛くなると刃物に手が伸びます。
見返したら意味のわからない文章ですね。
ごめんなさい。ごめんなさい。
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お母さんはリスカに関してはもうしていないのかな。
そうだとしたら主さんがリスカを辞めないと私もするということを
伝えればリスカを辞めてくれるのではという気持ちで伝えたのかもしれない。
お母さんを悲しませたくないのならリスカは辞めたほうがいいですよ。
私も昔自傷してました。
娘も自傷してました。
娘の自傷を見つけたとき、自分もしていたから気持ちはわかる。
でも他の発散方法が見つかるといいね。
と言い、自傷の後は消毒しようと伝えました。
あれから二年、娘は自傷を卒業しました。
主さんも、何か別の発散方法を見つけて卒業できるといいですね。
お母様は心配で脅すようなことを仰ってると思いますので、そんなこと言われたらますます追い込まれてしまう、と正直に伝えられたら良いですね。
自傷行為は中毒性がありますから、なかなかやめるのは難しいです
頑張って止めようとすると、止められない自分にまた絶望してまた自傷行為する、という悪循環になります。だから、止めようとせず、回数を減らしていくのはどうですか?
お母さんのためではなく、自分のためにやめよう、って思えるまで無理せず、生きて下さい。
自己嫌悪は自傷行為の餌です。自分が楽になることを探してみて下さい。自傷行為に代わる何かが見つかれば良いですね。
あと、自傷行為は、未来の自分のために、なるべく深い傷にならないようにして下さいね。
因みに、私も大概クレイジーな自傷行為を何年もしてましたが、ふと気付いてから回数が減り、そのうちしなくなりました。
気付いたことは「切っても結局何も変わってない。傷跡と罪悪感だけ増えて、結局辛いまま。切る意味ないじゃん」ということでした。
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